Gomme vs tensas iogurte
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
0,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,00 g
99+
8,17 g
99+
Carboidratos
12,00 g
31
11,89 g
32
Fibra
2,50 g
6
1,00 g
11
Açucar
1,50 g
19
11,23 g
99+
Gorduras
3,50 g
20
2,57 g
15
Gordura saturada
3,50 g
31
0,10 g
1
Gordura trans
2,00 g
9
não disponível
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,25 g
99+
0,10 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,24 mg
35
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,21 mg
22
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,05 mg
37
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
9,00 ug
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,70 mg
19
Vitamina D
0,25 IU
36
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
88,00 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,07 mg
99+
Magnésio
3,25 mg
99+
10,00 mg
99+
Fósforo
2,50 mg
99+
109,00 mg
99+
Potássio
0,25 mg
99+
129,00 mg
99+
Sódio
1,25 mg
99+
33,00 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,41 mg
99+
Outro
Agua
88,00 g
76,81 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
não disponível
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
NA
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
Alergia
Gomme e tensas iogurte Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Gomme é um prato tradicional norueguesa usado para jantar ou sobremesa, geralmente como espalhar sobre fatias de pão, lefse, e similar.
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Cor
não disponível
não disponível
Gomme e tensas iogurte Sabor
não disponível
não disponível
Gomme e tensas iogurte Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
não disponível
não disponível
Procedência
Noruega
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
5-6 ovos, açúcar mascavo, Soro de leite coalhado, pau de canela, Cheio gordo leite
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
panela grande
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
24-36 horas
tempo de cozimento
180
desconhecido
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
não disponível
39,20 °F
19
Validade
2- 3 semanas
1- 2 semanas
