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Minha dieta de laticínios


tensas iogurte vs Camembert Queijo


Camembert Queijo vs tensas iogurte


Calorias

Calorias por 100g
103,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
40

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,17 g   
99+
19,80 g   
29

Carboidratos
11,89 g   
32
0,46 g   
99+

Fibra
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Açucar
11,23 g   
99+
0,46 g   
6

Gorduras
2,57 g   
15
24,26 g   
99+

Gordura saturada
0,10 g   
1
15,23 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,72 g   
36

Gordura monoinsaturada
0,10 g   
99+
7,02 g   
36

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
72,00 mg   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
820,00 IU   
23

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
62,00 ug   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
1,30 µg   
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
18,00 IU   
23

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,00 µg   
15

Minerais
  
  

Cálcio
88,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Ferro
0,07 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magnésio
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fósforo
109,00 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potássio
129,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sódio
33,00 mg   
99+
842,00 mg   
11

Zinco
0,41 mg   
99+
2,38 mg   
25

Outro
  
  

Agua
76,81 g   
51,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas   
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
não disponível   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

tensas iogurte e Camembert Queijo Sintomas de alergia
não disponível   
anafilaxia, diarréia, Hives, dificuldade para respirar, congestão nasal, náusea, não disponível, inchaço via oral, vómitos, pieira   

O que é

O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.   
queijo Camembert é um queijo macio francês, feita a partir de leite de vaca não pasteurizado ter textura suave, duro e quebradiço. queijo envelhecido tem um sabor amanteigado rico.   

Cor
não disponível   
não disponível   

tensas iogurte e Camembert Queijo Sabor
não disponível   
não disponível   

tensas iogurte e Camembert Queijo Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente   
França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte   
Soro de leite coalhado, cloreto de cálcio, moldes camembert, sal queijo, coalho líquido, o leite de vaca não pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador   
tigela, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Knife, Ladle, culturas vivas, Mould with ladle, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24-36 horas   
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento   

tempo de cozimento
desconhecido   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
1- 2 semanas   
5- 7 dias   

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