Gomme Vs Jogurt Napięte
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
8,17 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
11,89 g
32
Włókno
2,50 g
6
1,00 g
11
Cukier
1,50 g
19
11,23 g
99+
Tłuszcze
3,50 g
20
2,57 g
15
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
0,10 g
1
Tłuszcze trans
2,00 g
9
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
0,10 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
111,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,24 mg
35
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,21 mg
22
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,05 mg
37
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
9,00 µg
26
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,70 mg
19
Witamina D
0,25 IU
36
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
88,00 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
0,07 mg
99+
Magnez
3,25 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
109,00 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
129,00 mg
99+
Sód
1,25 mg
99+
33,00 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,41 mg
99+
Inne
Woda
88,00 g
76,81 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Gomme i Jogurt Napięte Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Gomme to tradycyjna potrawa norweska wykorzystywane na obiad lub deser, zwykle jako rozłożone na kromki chleba, lefse i podobne.
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Gomme i Jogurt Napięte Smak
Niedostępne
Niedostępne
Gomme i Jogurt Napięte Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Norwegia
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
5-6 jajka, Brązowy cukier, Maślanka, Laska cynamonu, Mleko pełnotłuste
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Gar
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
180
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1- 2 tygodnie
|
||
|
||
|
