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 Minha dieta de laticínios

Gomme vs Queijo Cheshire nutrição

Gomme
Queijo Cheshire
Queijo Cheshire vs Gomme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
103,00 mg  
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU  
99+
985,00 IU  
16
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,05 mg  
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,29 mg  
29
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
18,00 ug  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,83 µg  
25
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,25 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,21 mg  
35
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,90 µg  
10
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg  
99+
643,00 mg  
20
Ferro
5,25 mg  
3
0,21 mg  
99+
Magnésio
3,25 mg  
99+
21,00 mg  
26
Fósforo
2,50 mg  
99+
464,00 mg  
16
Potássio
0,25 mg  
99+
95,00 mg  
99+
Sódio
1,25 mg  
99+
700,00 mg  
16
Zinco
0,25 mg  
99+
2,79 mg  
21
Outro
  
  
Agua
88,00 g  
37,65 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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