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Queijo Cheshire vs Queijo havarti nutrição


Queijo havarti vs Queijo Cheshire nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
103,00 mg   
9
93,00 mg   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
985,00 IU   
16
1 054,00 IU   
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Minerais
  
  

Cálcio
643,00 mg   
20
673,00 mg   
17

Ferro
0,21 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnésio
21,00 mg   
23
22,00 mg   
22

Fósforo
464,00 mg   
16
490,00 mg   
14

Potássio
95,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sódio
700,00 mg   
16
690,00 mg   
17

Zinco
2,79 mg   
19
2,94 mg   
14

Outro
  
  

Agua
37,65 g   
39,28 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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