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गोम्मे वि चेशाइर चीज़ पोषण

गोम्मे
चेशाइर चीज़
चेशाइर चीज़ वि गोम्मे पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg  
99+
103.00 mg  
9
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
2.50 IU  
99+
985.00 IU  
16
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg  
1
0.05 mg  
19
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg  
34
0.29 mg  
29
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg  
2
0.08 mg  
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg  
1
0.07 mg  
25
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg  
99+
18.00 μg  
20
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg  
99+
0.83 μg  
25
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg  
3
0.00 mg  
38
डी जीवनसत्व
0.25 IU  
99+
20.00 IU  
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg  
3
0.30 μg  
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg  
32
0.21 mg  
35
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg  
6
2.90 µg  
10
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.25 mg  
99+
643.00 mg  
20
लोह
5.25 mg  
3
0.21 mg  
99+
मॅग्नेशियम
3.25 mg  
99+
21.00 mg  
26
फॉस्फरस
2.50 mg  
99+
464.00 mg  
16
पोटॅशियम
0.25 mg  
99+
95.00 mg  
99+
सोडियम
1.25 mg  
99+
700.00 mg  
16
जस्त
0.25 mg  
99+
2.79 mg  
21
इतर
  
  
पाणी
88.00 g  
37.65 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
फायदे >>
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