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Minha dieta de laticínios


Gomme vs Manteiga


Manteiga vs Gomme


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
1 628,00 kcal  
99+

Calorias
0,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
5

Calorias em 1 colher de sopa
43,00 kcal  
25
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
-  
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
-  
102,00 kcal  
31

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,00 g  
99+
1,00 g  
1

Carboidratos
12,00 g  
31
0,06 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
0,06 g  
1

Gorduras
3,50 g  
20
81,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
4 %  
4

Gordura saturada
3,50 g  
34
51,00 g  
99+

Gordura trans
2,00 g  
14
3,30 g  
16

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
0,85 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
2 499,00 IU  
1

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,17 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
60,00 IU  
4

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
2,32 mg  
6

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
7,00 µg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,02 mg  
99+

Magnésio
3,25 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fósforo
2,50 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potássio
0,25 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Sódio
1,25 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinco
0,25 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
88,00 g  
17,94 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  

O que é

O que é
Gomme é um prato tradicional norueguesa usado para jantar ou sobremesa, geralmente como espalhar sobre fatias de pão, lefse, e similar.  
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
salgado  

Aroma
-  
amanteigado  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Noruega  
China, Índia, Japão, Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
5-6 ovos, açúcar mascavo, Soro de leite coalhado, pau de canela, Cheio gordo leite  
Plain Creme, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
panela grande  
tigela, liqüidificador, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
180  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
40,00 °F  
18

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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