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Minha dieta de laticínios


Gelato vs Leite de Iaque nutrição


Leite de Iaque vs Gelato nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
100,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnésio
0,00 mg   
99+
154,10 mg   
6

Fósforo
0,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Potássio
0,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
70,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
65,00 g   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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