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Minha dieta de laticínios

Gelato vs Leite de Iaque nutrição

Gelato
Leite de Iaque
Leite de Iaque vs Gelato nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
45,00 mg   
30
220,00 mg   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A
400,00 IU   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
100,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2
Ferro
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
23
Magnésio
0,00 mg   
99+
154,10 mg   
6
Fósforo
0,00 mg   
99+
922,04 mg   
4
Potássio
0,00 mg   
99+
não disponível   
Sódio
70,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Zinco
0,00 mg   
99+
7,31 mg   
1
Outro
  
  
Agua
65,00 g   
83,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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