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Minha dieta de laticínios

Leite de Iaque vs Gelato nutrição

Leite de Iaque
Gelato
Gelato vs Leite de Iaque nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
220,00 mg   
2
45,00 mg   
30
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
400,00 IU   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18
Minerais
  
  
Cálcio
1 545,45 mg   
2
100,00 mg   
99+
Ferro
0,57 mg   
23
0,00 mg   
99+
Magnésio
154,10 mg   
6
0,00 mg   
99+
Fósforo
922,04 mg   
4
0,00 mg   
99+
Potássio
não disponível   
0,00 mg   
99+
Sódio
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zinco
7,31 mg   
1
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
83,00 g   
65,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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