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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Junket


Junket vs Fromage Frais


Calorias

Calorias em 1 copo
133,00 kcal  
17
134,00 kcal  
18

Calorias
50,00 kcal  
99+
64,29 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
90,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
140,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
122,00 kcal  
40

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidratos
4,20 g  
99+
4,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,20 g  
39
0,00 g  

Gorduras
0,10 g  
1
3,60 g  
21

Teor de matéria gorda
2 %  
2
1 %  
1

Gordura saturada
1,20 g  
10
2,30 g  
23

Gordura trans
0,10 g  
2
0,30 g  
5

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
106,23 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
-  

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,18 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
0,30 mg  
34

Vitamina D
0,50 IU  
99+
4,04 IU  
36

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
12,70 mg  
37

Fósforo
124,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potássio
150,00 mg  
99+
155,00 mg  
99+

Sódio
30,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
80,00 g  
87,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
-  

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante  
-  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
O representante é uma sobremesa com base de leite, feito com leite adoçado e coalho, a enzima digestiva que coalha leite. Ele pode ser melhor descrito como um creme ou um queijo adoçado muito suave.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
americano, França  
americano, Dinamarca  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite  
noz-moscada ralada, leite pasteurizado, açúcar em pó, coalho  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  
tigela, prato raso, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
10- 15 minutos  

tempo de cozimento
15  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
24 meses  

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