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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Camembert Queijo


Camembert Queijo vs Fromage Frais


Calorias

Calorias em 1 copo
133,00 kcal  
17
240,00 kcal  
40

Calorias
50,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
40

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
57,00 kcal  
31

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
85,00 kcal  
39

Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
85,00 kcal  
21

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
19,80 g  
29

Carboidratos
4,20 g  
99+
0,46 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,20 g  
39
0,46 g  
7

Gorduras
0,10 g  
1
24,26 g  
99+

Teor de matéria gorda
2 %  
2
23 %  
20

Gordura saturada
1,20 g  
10
15,23 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,72 g  
37

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
7,02 g  
38

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
72,00 mg  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
820,00 IU  
23

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,49 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,63 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,23 mg  
11

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
62,00 ug  
5

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
18,00 IU  
27

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
2,00 µg  
17

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
388,00 mg  
29

Ferro
0,20 mg  
99+
0,33 mg  
36

Magnésio
9,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Fósforo
124,00 mg  
99+
347,00 mg  
27

Potássio
150,00 mg  
99+
187,00 mg  
35

Sódio
30,00 mg  
99+
842,00 mg  
11

Zinco
0,50 mg  
99+
2,38 mg  
27

Outro
  
  

Agua
80,00 g  
51,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
anafilaxia, diarréia, Hives, dificuldade para respirar, congestão nasal, náusea, inchaço via oral, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
queijo Camembert é um queijo macio francês, feita a partir de leite de vaca não pasteurizado ter textura suave, duro e quebradiço. queijo envelhecido tem um sabor amanteigado rico.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
americano, França  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite  
Soro de leite coalhado, cloreto de cálcio, moldes camembert, sal queijo, coalho líquido, o leite de vaca não pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  
tigela, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Knife, Ladle, culturas vivas, Mould with ladle, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento  

tempo de cozimento
15  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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