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Minha dieta de laticínios


Fórmula infantil vs Qurut fatos


Qurut vs Fórmula infantil fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
143,00 kcal  
19
117,00 kcal  
12

Calorias
78,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorias em 1 colher de sopa
6,00 kcal  
4
12,00 kcal  
8

Calorias em 1 oz
20,00 kcal  
8
43,00 kcal  
20

Calorias dentro 1 fatia do
66,00 kcal  
16
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,10 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
8,00 g  
36
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Gorduras
4,20 g  
28
80,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
10 %  
10

Gordura saturada
2,50 g  
25
12,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
48,00 g  
1

Gordura monoinsaturada
0,40 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
119,60 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,96 ug  
38
64,00 ug  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,13 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
23,86 IU  
22
15,00 IU  
29

Vitamina D(D2+D3)
0,59 µg  
12
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg  
18
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
3,14 µg  
9
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
25,43 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,30 mg  
39

Magnésio
9,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fósforo
14,44 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potássio
43,01 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sódio
10,67 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinco
0,32 mg  
99+
3,20 mg  
12

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
75,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
-  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Fórmula infantil  
tipo de queijo  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  

Como fazer

De servir tamanho
100  
3  

Ingredientes
óleo de côco, xarope de milho, Alto oleico cártamo Oleo, isolado de proteína de leite, panela rasa, óleo de soja  
sal, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
alguns dias no sol  

tempo de cozimento
-  
180  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
32,00 °F  
23

Validade
2- 3 semanas  
cerca de 6 meses  

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