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Minha dieta de laticínios


Fórmula infantil vs Queijo gouda nutrição


Queijo gouda vs Fórmula infantil nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
119,60 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,96 ug   
33
21,00 ug   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,13 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,86 IU   
18
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,59 µg   
11
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg   
14
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
3,14 µg   
8
2,30 µg   
13

Minerais
  
  

Cálcio
25,43 mg   
99+
400,00 mg   
28

Ferro
0,30 mg   
37
0,52 mg   
25

Magnésio
9,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Fósforo
14,44 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potássio
43,01 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sódio
10,67 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinco
0,32 mg   
99+
1,14 mg   
30

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
41,46 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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