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Filmjolk vs Queijo havarti nutrição


Queijo havarti vs Filmjolk nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
385,00 mg   
30
673,00 mg   
17

Ferro
0,00 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnésio
11,50 mg   
37
22,00 mg   
22

Fósforo
93,10 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potássio
170,00 mg   
32
93,00 mg   
99+

Sódio
37,50 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinco
0,43 mg   
99+
2,94 mg   
14

Outro
  
  

Agua
87,42 g   
39,28 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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