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 Minha dieta de laticínios

Filmjolk vs Manteiga de caju nutrição

Filmjolk
Manteiga de caju
Manteiga de caju vs Filmjolk nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
13,44 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,31 mg  
6
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
1,60 mg  
4
Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg  
5
0,25 mg  
9
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug  
26
68,00 ug  
2
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
30,30 µg  
1
Minerais
  
  
Cálcio
385,00 mg  
30
43,00 mg  
99+
Ferro
0,00 mg  
99+
5,03 mg  
4
Magnésio
11,50 mg  
40
258,00 mg  
3
Fósforo
93,10 mg  
99+
457,00 mg  
17
Potássio
170,00 mg  
36
546,00 mg  
8
Sódio
37,50 mg  
99+
15,00 mg  
99+
Zinco
0,43 mg  
99+
5,16 mg  
3
Outro
  
  
Agua
87,42 g  
2,96 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

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