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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Manteiga de amêndoa


Manteiga de amêndoa vs Eggnog


Calorias

Calorias por 100g
88,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

calorias em 1 pat
224,00 kcal   
7
1 535,00 kcal   
24

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
98,00 kcal   
17

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
179,00 kcal   
23

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,55 g   
99+
20,96 g   
26

Carboidratos
8,05 g   
35
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Açucar
8,05 g   
99+
6,27 g   
99+

Gorduras
4,19 g   
27
55,50 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
91 %   
21

Gordura saturada
2,59 g   
23
6,55 g   
37

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,20 g   
99+
13,61 g   
3

Gordura monoinsaturada
1,30 g   
99+
32,45 g   
2

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
53,00 ug   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29

Vitamina D
49,00 IU   
7
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Ferro
0,20 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnésio
19,00 mg   
26
279,00 mg   
2

Fósforo
109,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potássio
165,00 mg   
33
748,00 mg   
3

Sódio
54,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinco
0,46 mg   
99+
3,29 mg   
10

Outro
  
  

Agua
82,54 g   
1,64 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Eggnog e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   

Cor
creme   
assada astanho   

Eggnog e Manteiga de amêndoa Sabor
cremoso, Grosso, baunilha   
Rico assado amêndoa   

Eggnog e Manteiga de amêndoa Aroma
cheiro azedo   
Aloprado   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Inglaterra   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   
Amêndoas   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
não aplicável   
15   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
2 anos   

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