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mi dieta láctea


Ponche de huevo vs Mantequilla de almendras


Mantequilla de almendras vs Ponche de huevo


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
88,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

Calorías en 1 pat
224,00 kcal   
7
1.535,00 kcal   
24

Calorías en 1 cda
no disponible   
98,00 kcal   
17

Calorías en 1 taza
28,00 kcal   
3
179,00 kcal   
23

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
4,55 gramo   
99+
20,96 gramo   
26

Carbohidratos
8,05 gramo   
35
18,82 gramo   
27

Fibra
0,00 gramo   
15
10,30 gramo   
1

Azúcar
8,05 gramo   
99+
6,27 gramo   
99+

grasas
4,19 gramo   
27
55,50 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
91 %   
21

Grasa saturada
2,59 gramo   
23
6,55 gramo   
37

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo   
99+
13,61 gramo   
3

Grasa monosaturada
1,30 gramo   
99+
32,45 gramo   
2

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29

Vitamina D
49,00 IU   
7
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Hierro
0,20 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnesio
19,00 mg   
26
279,00 mg   
2

Phosphorus
109,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potasio
165,00 mg   
33
748,00 mg   
3

Sodio
54,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinc
0,46 mg   
99+
3,29 mg   
10

Otro
  
  

Agua
82,54 gramo   
1,64 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos   
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No disponible   
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas   
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E   

Alergia
  
  

Ponche de huevo y Mantequilla de almendras Síntomas de la alergia
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos   
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.   
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.   

Color
crema   
Marrón Asado   

Ponche de huevo y Mantequilla de almendras Sabor
cremoso, grueso, vainilla   
rica de almendra asadas   

Ponche de huevo y Mantequilla de almendras Aroma
olor agrio   
A nueces   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Inglaterra   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera   
Almendras   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, agitador de   
cuenco, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
No Aplicable   
15   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
2 años   

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