Eggnog

Iogurte búlgaro

Eggnog vs Iogurte búlgaro

Eggnog

Iogurte búlgaro

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Calorias

Calorias em 1 copo

224,00 kcal155,00 kcal

50 1927

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Calorias

88,00 kcal140,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

50,00 kcal15,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

28,00 kcal59,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

131,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

4,55 g8,00 g

0 215

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Carboidratos

8,05 g8,00 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

8,05 g6,00 g

0 54.08

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Gorduras

4,19 g9,00 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

10 %10 %

0 100

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Gordura saturada

2,59 g6,00 g

0 67

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Gordura trans

0,20 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,20 g0,20 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

1,30 g0,50 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

59,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

206,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

1,00 ug15,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,45 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

1,50 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamina D

49,00 IU150,00 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

1,20 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,21 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

130,00 mg275,00 mg

0 1705

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Ferro

0,20 mg0,00 mg

0 70

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Magnésio

19,00 mg32,00 mg

0 444

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Fósforo

109,00 mg117,00 mg

0 1409

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Potássio

165,00 mg380,00 mg

0 1794

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Sódio

54,00 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,46 mg0,50 mg

0 7.31

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Outro

Agua

82,54 g85,00 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

excelente condicionador de cabelo

fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos

O que é

Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.