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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Creme fatos


Creme vs Eggnog fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
224,00 kcal  
36
821,00 kcal  
99+

Calorias
88,00 kcal  
99+
191,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
52,00 kcal  
23

Calorias dentro 1 fatia do
131,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
9

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,55 g  
99+
2,96 g  
99+

Carboidratos
8,05 g  
35
2,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,05 g  
99+
3,67 g  
34

Gorduras
4,19 g  
27
19,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
38 %  
31

Gordura saturada
2,59 g  
26
10,18 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,63 g  
10

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,79 g  
34

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
4,53 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
2,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,14 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,80 mg  
27

Vitamina D
49,00 IU  
8
44,00 IU  
12

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
1,70 µg  
19

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
9,00 mg  
99+

Fósforo
109,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+

Potássio
165,00 mg  
37
136,00 mg  
99+

Sódio
54,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zinco
0,46 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
82,54 g  
74,51 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  
-  

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.  

Cor
creme  
-  

Sabor
cremoso, Grosso, baunilha  
cremoso, Sweet, Grosso  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Inglaterra  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Validade
5- 7 dias  
2- 3 semanas  

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