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Minha dieta de laticínios


Edam Queijo vs Manteiga de amendoim


Manteiga de amendoim vs Edam Queijo


Calorias

Calorias por 100g
357,00 kcal   
28
598,00 kcal   
7

calorias em 1 pat
não disponível   
1 543,00 kcal   
25

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
96,00 kcal   
16

Calorias em 1 xícara
101,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
24,99 g   
12
22,21 g   
22

Carboidratos
1,43 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Açucar
1,43 g   
18
10,49 g   
99+

Gorduras
27,80 g   
99+
3,50 g   
20

% Teor de matéria gorda
28 %   
11
não disponível   

Gordura saturada
17,57 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,67 g   
39
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
8,13 g   
25
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
89,00 mg   
18
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU   
22
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
16
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
22
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
731,00 mg   
11
49,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
1,74 mg   
9

Magnésio
30,00 mg   
14
168,00 mg   
5

Fósforo
536,00 mg   
10
335,00 mg   
30

Potássio
188,00 mg   
30
558,00 mg   
7

Sódio
812,00 mg   
12
426,00 mg   
29

Zinco
3,75 mg   
7
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
41,56 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose   
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
queijo saudável do coração   
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2   
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Edam Queijo e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira   
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.   
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   

Cor
pálido amarelo   
Castanho   

Edam Queijo e Manteiga de amendoim Sabor
brando, Aloprado, salgado   
cremoso, Aloprado   

Edam Queijo e Manteiga de amendoim Aroma
não disponível   
Aloprado   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
países Baixos   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático   
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
10 minutos   

tempo de cozimento
90   
5   

Tempo de envelhecimento
4 semanas - 10 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
68,00 °F   
11

Validade
3-4 semanas   
cerca de 3 meses   

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