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Minha dieta de laticínios


Edam Queijo vs Amasi


Amasi vs Edam Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
357,00 kcal  
99+
126,00 kcal  
15

Calorias
357,00 kcal  
28
64,51 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
31,00 kcal  
22

Calorias em 1 oz
101,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorias dentro 1 fatia do
357,00 kcal  
99+
82,00 kcal  
20

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,99 g  
12
3,30 g  
99+

Carboidratos
1,43 g  
99+
4,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
1,43 g  
19
29,00 g  
99+

Gorduras
27,80 g  
99+
3,70 g  
22

Teor de matéria gorda
28 %  
25
3 %  
3

Gordura saturada
17,57 g  
99+
0,00 g  

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,67 g  
40
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
8,13 g  
27
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
89,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU  
22
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
17
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
24
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug  
22
17,00 ug  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,80 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
731,00 mg  
11
90,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnésio
30,00 mg  
17
32,00 mg  
16

Fósforo
536,00 mg  
10
157,00 mg  
40

Potássio
188,00 mg  
34
470,00 mg  
12

Sódio
812,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Zinco
3,75 mg  
7
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
41,56 g  
80,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose  
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
queijo saudável do coração  
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira  
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.  
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.  

Cor
pálido amarelo  
branco  

Sabor
brando, Aloprado, salgado  
azedar  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
países Baixos  
África  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático  
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
90  
-  

Tempo de envelhecimento
4 semanas - 10 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
100,00 °F  
4

Validade
3-4 semanas  
2- 3 semanas  

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Tipos de queijo

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