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 Minha dieta de laticínios

Doogh vs Leite de cabra nutrição

Doogh
Leite de cabra
Leite de cabra vs Doogh nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
13,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,60 IU   
99+
198,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
1,00 ug   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,07 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
1,30 mg   
13
Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
137,50 mg   
99+
134,00 mg   
99+
Ferro
0,08 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnésio
12,00 mg   
35
14,00 mg   
32
Fósforo
95,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+
Potássio
156,40 mg   
39
204,00 mg   
27
Sódio
7 022,40 mg   
1
50,00 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
não disponível   
88,90 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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