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 Minha dieta de laticínios

Doogh vs Dulce de leche nutrição

Doogh
Dulce de leche
Dulce de leche vs Doogh nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
13,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,60 IU   
99+
267,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,41 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
11,00 ug   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,31 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
2,60 mg   
7
Vitamina D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,20 mg   
28
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,30 µg   
19
Minerais
  
  
Cálcio
137,50 mg   
99+
251,00 mg   
38
Ferro
0,08 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Magnésio
12,00 mg   
35
22,00 mg   
22
Fósforo
95,00 mg   
99+
193,00 mg   
35
Potássio
156,40 mg   
39
350,00 mg   
15
Sódio
7 022,40 mg   
1
129,00 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
0,79 mg   
36
Outro
  
  
Agua
não disponível   
28,71 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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