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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Congelado Custard


Congelado Custard vs Doogh


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
14

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
6,90 g   
99+

Carboidratos
4,70 g   
99+
82,80 g   
2

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,70 g   
99+
não disponível   

Gorduras
3,30 g   
19
6,40 g   
37

Gordura saturada
2,10 g   
19
2,03 g   
17

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
0,85 g   
28

Gordura monoinsaturada
0,90 g   
99+
2,40 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
55,00 mg   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
217,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,15 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,41 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,32 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,22 mg   
11

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
30,00 ug   
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
1,17 µg   
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,40 mg   
24

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
228,00 mg   
39

Ferro
0,08 mg   
99+
1,93 mg   
8

Magnésio
12,00 mg   
35
45,00 mg   
9

Fósforo
95,00 mg   
99+
332,00 mg   
31

Potássio
156,40 mg   
39
540,00 mg   
9

Sódio
7 022,40 mg   
1
281,00 mg   
34

Zinco
0,45 mg   
99+
1,05 mg   
31

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
mimo relaxante no verão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   

Cuidado capilar
desconhecido   
ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Doogh e Congelado Custard Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Congelado Custard Sabor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Congelado Custard Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Iran   
Coney Island, Nova Iorque   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
copo   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
NA   
60   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Validade
1 mês   
2 dias   

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