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Minha dieta de laticínios


Dadiah vs tensas iogurte


tensas iogurte vs Dadiah


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
183,00 kcal  
30

Calorias
3,03 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
59,00 kcal  
33

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorias dentro 1 fatia do
78,00 kcal  
19
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
124,00 g  
2
8,17 g  
99+

Carboidratos
205,00 g  
1
11,89 g  
32

Fibra
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Açucar
48,00 g  
99+
11,23 g  
99+

Gorduras
130,00 g  
99+
2,57 g  
15

Teor de matéria gorda
3 %  
3
10 %  
10

Gordura saturada
67,00 g  
99+
0,10 g  
1

Gordura trans
22,00 g  
19
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
10,00 g  
14
0,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,70 mg  
28

Vitamina D
2,60 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
1 705,00 mg  
1
88,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
32
0,07 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
30
10,00 mg  
99+

Fósforo
120,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potássio
626,00 mg  
4
129,00 mg  
99+

Sódio
3 955,00 mg  
2
33,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
84,35 g  
76,81 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas  

Outros benefícios gerais
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, gás  
-  

O que é

O que é
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.  

Cor
branco  
-  

Sabor
azedar, Grosso  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
Indonésia  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de búfala  
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tubo de bambu, folha de banana  
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
24-36 horas  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
2 dias  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
73,00 °F  
9
39,20 °F  
19

Validade
até 3 dias  
1- 2 semanas  

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Comparação de produtos lácteos

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