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Minha dieta de laticínios


Dadiah vs Manteiga de amêndoa


Manteiga de amêndoa vs Dadiah


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
1 535,00 kcal  
99+

Calorias
3,03 kcal  
99+
614,00 kcal  
6

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
179,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
78,00 kcal  
19
98,00 kcal  
27

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
124,00 g  
2
20,96 g  
26

Carboidratos
205,00 g  
1
18,82 g  
27

Fibra
0,00 g  
16
10,30 g  
1

Açucar
48,00 g  
99+
6,27 g  
99+

Gorduras
130,00 g  
99+
55,50 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
91 %  
40

Gordura saturada
67,00 g  
99+
6,55 g  
40

Gordura trans
22,00 g  
19
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
13,61 g  
3

Gordura monoinsaturada
10,00 g  
14
32,45 g  
2

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,94 mg  
5

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
3,16 mg  
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
53,00 ug  
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,60 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
24,21 mg  
1

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
1 705,00 mg  
1
347,00 mg  
31

Ferro
0,40 mg  
32
3,49 mg  
6

Magnésio
18,00 mg  
30
279,00 mg  
2

Fósforo
120,00 mg  
99+
508,00 mg  
11

Potássio
626,00 mg  
4
748,00 mg  
3

Sódio
3 955,00 mg  
2
227,00 mg  
39

Zinco
0,50 mg  
99+
3,29 mg  
10

Outro
  
  

Agua
84,35 g  
1,64 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink  
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, gás  
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.  

Cor
branco  
assada astanho  

Sabor
azedar, Grosso  
Rico assado amêndoa  

Aroma
leitoso  
Aloprado  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Indonésia  
Europa  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de búfala  
Amêndoas  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tubo de bambu, folha de banana  
tigela, liqüidificador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
2 dias  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
73,00 °F  
9
39,20 °F  
19

Validade
até 3 dias  
2 anos  

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