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 Minha dieta de laticínios

Manteiga de amêndoa vs Chaas nutrição

Manteiga de amêndoa
Chaas
Chaas vs Manteiga de amêndoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU   
99+
115,15 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,14 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug   
6
12,25 ug   
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamina D
0,00 IU   
39
2,45 IU   
31
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
0,12 mg   
31
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,24 µg   
24
Minerais
  
  
Cálcio
347,00 mg   
31
284,20 mg   
34
Ferro
3,49 mg   
6
0,12 mg   
99+
Magnésio
279,00 mg   
2
26,95 mg   
18
Fósforo
508,00 mg   
11
218,05 mg   
33
Potássio
748,00 mg   
3
369,95 mg   
14
Sódio
227,00 mg   
39
257,25 mg   
36
Zinco
3,29 mg   
10
1,03 mg   
32
Outro
  
  
Agua
1,64 g   
220,81 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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