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Kefir

Dadiah vs Kefir

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Calorias

Calorias em 1 copo

110,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

3,03 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

70,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

110,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

78,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

124,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

205,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

48,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

130,00 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

67,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

22,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

21,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

10,00 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

325,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

140,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,20 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,60 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

3,25 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,80 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 705,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,40 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

18,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

120,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

626,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

3 955,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

84,35 g90,07 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso

Outros benefícios gerais

Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

-
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

é um probiótico superdrink
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia

Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

Bloating, gás
-

O que é

O que é

Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.

Cor

branco
-

Sabor

azedar, Grosso
de Fermento

Aroma

leitoso
leitoso

Vegetariano

-
sim

Procedência

Indonésia
regiões Cáucaso do Norte

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite de búfala
sementes de kefir, leite inteiro

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tubo de bambu, folha de banana
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

2 dias
10- 12 horas

tempo de cozimento

-
20

Tempo de envelhecimento

2 dias
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

73,00 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

até 3 dias
2- 3 semanas