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Custard vs Ryazhenka Nutrition

Custard
Ryazhenka
Ryazhenka vs Custard Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
51.00 mg  
29
14.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
182.00 IU  
99+
63.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
14
0.03 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.22 mg  
38
0.13 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.13 mg  
40
1.30 mg  
5
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
31
0.05 mg  
39
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
9.00 μg  
31
16.00 μg  
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.52 μg  
32
0.00 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg  
37
2.70 mg  
9
vitamin D
47.00 IU  
10
49.00 IU  
8
Vitamin D (D2 + D3)
1.20 μg  
6
0.20 μg  
16
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.06 mg  
99+
0.11 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.20 μg  
31
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
139.00 mg  
99+
138.00 mg  
99+
Iron
0.51 mg  
27
0.10 mg  
99+
Magnesium
16.00 mg  
33
10.00 mg  
99+
fosfor
130.00 mg  
99+
116.00 mg  
99+
kalium
207.00 mg  
29
510.00 mg  
10
sodium
84.00 mg  
99+
50.00 mg  
99+
seng
0.51 mg  
99+
0.40 mg  
99+
liyane
  
  
Water
73.45 g  
74.30 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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