Home
Minha dieta de laticínios


Custard vs Ryazhenka fatos


Ryazhenka vs Custard fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

Calorias
122,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
63,00 kcal  
36

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
63,00 kcal  
29

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
11

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
3,20 g  
99+

Carboidratos
17,60 g  
28
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
4,80 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
3,60 g  
21

Teor de matéria gorda
7 %  
7
4 %  
4

Gordura saturada
2,03 g  
21
2,40 g  
24

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
16,00 ug  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
2,70 mg  
9

Vitamina D
47,00 IU  
10
49,00 IU  
8

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,51 mg  
27
0,10 mg  
99+

Magnésio
16,00 mg  
33
10,00 mg  
99+

Fósforo
130,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potássio
207,00 mg  
29
510,00 mg  
10

Sódio
84,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinco
0,51 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
74,30 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino  

Outros benefícios gerais
-  
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
Lacticínio producto  

Cor
amarelo  
-  

Sabor
Grosso  
-  

Aroma
leitoso, Sweet  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
França  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
recipiente, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
-  
480  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
2- 3 semanas  

resumo >>
<< Como fazer

Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Laticínios alimentos Alto em Cálcio


Comparação de produtos lácteos