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Minha dieta de laticínios


Custard vs Custard fatos


Custard vs Custard fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
344,00 kcal  
99+

Calorias
122,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
84,00 kcal  
38

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
171,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
3,99 g  
99+

Carboidratos
17,60 g  
28
17,60 g  
28

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
4,82 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
4,00 g  
24

Teor de matéria gorda
7 %  
7
7 %  
7

Gordura saturada
2,03 g  
21
2,03 g  
21

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,31 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
1,13 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,10 mg  
37

Vitamina D
47,00 IU  
10
47,00 IU  
10

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,20 µg  
31

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Ferro
0,51 mg  
27
0,51 mg  
27

Magnésio
16,00 mg  
33
16,00 mg  
33

Fósforo
130,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Potássio
207,00 mg  
29
207,00 mg  
29

Sódio
84,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinco
0,51 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
73,45 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
-  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
dá a pele brilhante e impecável  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  

Cor
amarelo  
amarelo  

Sabor
Grosso  
Grosso  

Aroma
leitoso, Sweet  
leitoso, Sweet  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
França  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
tigela, recipiente, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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