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mi dieta láctea


Natillas vs Natillas hechos


Natillas vs Natillas hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
344,00 kcal  
99+
344,00 kcal  
99+

Calorías
122,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
84,00 kcal  
38
84,00 kcal  
38

Calorías en 1 rebanada de
171,00 kcal  
99+
171,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,99 gramo  
99+
3,99 gramo  
99+

Carbohidratos
17,60 gramo  
28
17,60 gramo  
28

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,82 gramo  
99+
4,82 gramo  
99+

grasas
4,00 gramo  
24
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
7 %  
7
7 %  
7

Grasa saturada
2,03 gramo  
21
2,03 gramo  
21

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo  
99+
0,31 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,13 gramo  
99+
1,13 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg  
31
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg  
32
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,10 mg  
37

Vitamina D
47,00 IU  
10
47,00 IU  
10

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Hierro
0,51 mg  
27
0,51 mg  
27

Magnesio
16,00 mg  
33
16,00 mg  
33

Phosphorus
130,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Potasio
207,00 mg  
29
207,00 mg  
29

Sodio
84,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinc
0,51 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo  
73,45 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
-  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  

Color
amarillo  
amarillo  

Sabor
grueso  
grueso  

Aroma
lechoso, dulce  
lechoso, dulce  

Vegetariano
no  
no  

Origen
Francia  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de  
cuenco, envase, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
5- 7 días  

resumen >>
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Comparación de los productos lácteos

Los productos lácteos ricos en calcio

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