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Minha dieta de laticínios


Cuajada vs Manteiga


Manteiga vs Cuajada


Calorias

Calorias em 1 copo
157,00 kcal  
26
1 628,00 kcal  
99+

Calorias
88,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
5

Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
90,00 kcal  
40
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
90,00 kcal  
23
102,00 kcal  
31

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,52 g  
99+
1,00 g  
1

Carboidratos
6,60 g  
39
0,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
6,46 g  
99+
0,06 g  
1

Gorduras
4,77 g  
31
81,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
5 %  
5
4 %  
4

Gordura saturada
2,86 g  
30
51,00 g  
99+

Gordura trans
0,30 g  
5
3,30 g  
16

Gordura poliinsaturada
0,22 g  
99+
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
1,28 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
16,00 mg  
99+
0,85 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
99,00 IU  
99+
2 499,00 IU  
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
25
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,17 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 IU  
37
60,00 IU  
4

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
2,32 mg  
6

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
7,00 µg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
110,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Magnésio
12,00 mg  
38
2,00 mg  
99+

Fósforo
105,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potássio
131,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Sódio
100,00 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinco
3,10 mg  
13
0,09 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
17,94 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
-  
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
-  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  

O que é

O que é
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.  
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
salgado  

Aroma
-  
amanteigado  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Espanha  
China, Índia, Japão, Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite 1/2 litro, açucar  
Plain Creme, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, coador  
tigela, liqüidificador, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
poucos horas  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
1 mês  
2- 3 semanas  

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