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Minha dieta de laticínios


Creme vs Manteiga


Manteiga vs Creme


Calorias

Calorias em 1 copo
821,00 kcal  
99+
1 628,00 kcal  
99+

Calorias
191,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
5

Calorias em 1 colher de sopa
52,00 kcal  
29
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
52,00 kcal  
23
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
52,00 kcal  
9
102,00 kcal  
31

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,96 g  
99+
1,00 g  
1

Carboidratos
2,80 g  
99+
0,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,67 g  
34
0,06 g  
1

Gorduras
19,10 g  
99+
81,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
38 %  
31
4 %  
4

Gordura saturada
10,18 g  
99+
51,00 g  
99+

Gordura trans
0,63 g  
10
3,30 g  
16

Gordura poliinsaturada
0,79 g  
34
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
4,53 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
0,85 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
2 499,00 IU  
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,17 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
44,00 IU  
12
60,00 IU  
4

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
2,32 mg  
6

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
7,00 µg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
91,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fósforo
92,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potássio
136,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Sódio
72,00 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinco
0,32 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
74,51 g  
17,94 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.  
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  

O que é

O que é
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.  
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
cremoso, Sweet, Grosso  
salgado  

Aroma
-  
amanteigado  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
-  
China, Índia, Japão, Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira  
Plain Creme, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
tigela, liqüidificador, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
20  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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