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Minha dieta de laticínios


Creme de queijo vs Leite de ovelha


Leite de ovelha vs Creme de queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
812,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

Calorias
350,00 kcal  
33
108,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
35,00 kcal  
23
8,00 kcal  
6

Calorias em 1 oz
99,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
66,00 kcal  
16
108,00 kcal  
34

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,15 g  
99+
6,00 g  
99+

Carboidratos
5,52 g  
99+
5,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,76 g  
35
0,00 g  

Gorduras
34,44 g  
99+
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
65 %  
38
6 %  
6

Gordura saturada
2,93 g  
31
5,00 g  
37

Gordura trans
15,00 g  
17
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,22 g  
99+
0,31 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,29 g  
99+
1,72 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 111,00 IU  
7
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
35
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
7,00 ug  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg  
99+
0,71 µg  
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
97,00 mg  
99+
193,00 mg  
99+

Ferro
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
18,00 mg  
30

Fósforo
107,00 mg  
99+
158,00 mg  
39

Potássio
132,00 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Sódio
314,00 mg  
33
44,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
52,62 g  
80,70 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia  
previne o cancro  

Outros benefícios gerais
-  
fácil de digerir  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros  
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
alta caloria, rico teor de gordura  
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira  
-  

O que é

O que é
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.  
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas  

Cor
branco  
-  

Sabor
cremoso, brando, Sweet  
-  

Aroma
fresco, aprazível  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Estados Unidos  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado  
-  

Fermentação agente
bactérias mesófilas  
-  

Coisas que você precisa
tigela, Colander, panela grande, musselina  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 semanas  
-  

tempo de cozimento
30  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
15 dias  

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