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Minha dieta de laticínios


Leite de ovelha vs Creme de queijo


Creme de queijo vs Leite de ovelha


Calorias

Calorias em 1 copo
265,00 kcal  
99+
812,00 kcal  
99+

Calorias
108,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
33

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
35,00 kcal  
23

Calorias em 1 oz
108,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
108,00 kcal  
34
66,00 kcal  
16

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,00 g  
99+
6,15 g  
99+

Carboidratos
5,00 g  
99+
5,52 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
3,76 g  
35

Gorduras
7,00 g  
38
34,44 g  
99+

Teor de matéria gorda
6 %  
6
65 %  
38

Gordura saturada
5,00 g  
37
2,93 g  
31

Gordura trans
0,00 g  
15,00 g  
17

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,22 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,72 g  
99+
1,29 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
1 111,00 IU  
7

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug  
35
1,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg  
28
0,03 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
193,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
30
9,00 mg  
99+

Fósforo
158,00 mg  
39
107,00 mg  
99+

Potássio
137,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sódio
44,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinco
0,54 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
80,70 g  
52,62 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro  
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia  

Outros benefícios gerais
fácil de digerir  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros  

Cuidado capilar
-  
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D  
alta caloria, rico teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas  
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
cremoso, brando, Sweet  

Aroma
-  
fresco, aprazível  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
-  
Estados Unidos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
bactérias mesófilas  

Coisas que você precisa
-  
tigela, Colander, panela grande, musselina  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
2 semanas  

tempo de cozimento
-  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
15 dias  
3-4 semanas  

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