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Minha dieta de laticínios


Congelado Custard vs Leite Pó nutrição


Leite Pó vs Congelado Custard nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
55,00 mg   
26
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
217,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
50,00 ug   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
6,80 mg   
2

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
228,00 mg   
39
1 257,00 mg   
3

Ferro
1,93 mg   
8
0,32 mg   
35

Magnésio
45,00 mg   
9
110,00 mg   
7

Fósforo
332,00 mg   
31
968,00 mg   
3

Potássio
540,00 mg   
9
1 794,00 mg   
1

Sódio
281,00 mg   
34
535,00 mg   
27

Zinco
1,05 mg   
31
4,08 mg   
5

Outro
  
  

Agua
não disponível   
3,16 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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