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 Minha dieta de laticínios

Leite Pó vs Congelado Custard nutrição

Leite Pó
Congelado Custard
Congelado Custard vs Leite Pó nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
20,00 mg   
99+
55,00 mg   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A
22,00 IU   
99+
217,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg   
3
0,15 mg   
9
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
0,41 mg   
12
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
0,32 mg   
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
0,22 mg   
11
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug   
7
30,00 ug   
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg   
1
1,17 µg   
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg   
2
0,40 mg   
24
Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
1 257,00 mg   
3
228,00 mg   
39
Ferro
0,32 mg   
35
1,93 mg   
8
Magnésio
110,00 mg   
7
45,00 mg   
9
Fósforo
968,00 mg   
3
332,00 mg   
31
Potássio
1 794,00 mg   
1
540,00 mg   
9
Sódio
535,00 mg   
27
281,00 mg   
34
Zinco
4,08 mg   
5
1,05 mg   
31
Outro
  
  
Agua
3,16 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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