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 Minha dieta de laticínios

Leite Pó vs Congelado Custard nutrição

Leite Pó
Congelado Custard
Congelado Custard vs Leite Pó nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
20,00 mg  
99+
55,00 mg  
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A
22,00 IU  
99+
217,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg  
3
0,15 mg  
9
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,41 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
0,32 mg  
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,22 mg  
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug  
8
30,00 ug  
14
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
1,17 µg  
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg  
2
0,40 mg  
33
Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,80 IU  
40
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Minerais
  
  
Cálcio
1 257,00 mg  
3
228,00 mg  
39
Ferro
0,32 mg  
37
1,93 mg  
8
Magnésio
110,00 mg  
7
45,00 mg  
9
Fósforo
968,00 mg  
3
332,00 mg  
31
Potássio
1 794,00 mg  
1
540,00 mg  
9
Sódio
535,00 mg  
27
281,00 mg  
34
Zinco
4,08 mg  
5
1,05 mg  
34
Outro
  
  
Agua
3,16 g  
61,20 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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