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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Soft servir


Soft servir vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias em 1 copo
143,00 kcal  
19
267,00 kcal  
99+

Calorias
410,00 kcal  
14
222,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
133,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
36,00 kcal  
15
133,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
120,00 kcal  
39
267,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,05 g  
99+
4,10 g  
99+

Carboidratos
29,09 g  
11
22,20 g  
24

Fibra
1,40 g  
10
0,70 g  
14

Açucar
24,96 g  
99+
21,16 g  
99+

Gorduras
29,31 g  
99+
13,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4
4 %  

Gordura saturada
16,67 g  
99+
6,00 g  
39

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,98 g  
22
0,46 g  
99+

Gordura monoinsaturada
9,93 g  
15
3,49 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
78,00 mg  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
506,54 IU  
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
7,74 ug  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,68 mg  
29

Vitamina D
0,00 IU  
99+
24,94 IU  
20

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
20

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,77 µg  
26

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,18 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
10,30 mg  
99+

Fósforo
97,00 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Potássio
189,00 mg  
33
152,22 mg  
99+

Sódio
179,00 mg  
99+
52,46 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
59,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia  
aumenta a fertilidade, fornece energia  

Outros benefícios gerais
-  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
-  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.  
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Europa, Médio Oriente  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
coalhada, açucar  
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Validade
15 dias  
5- 7 dias  

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