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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Coalhada de Lanche


Coalhada de Lanche vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias em 1 copo
143,00 kcal  
19
143,00 kcal  
19

Calorias
410,00 kcal  
14
410,00 kcal  
14

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
26,00 kcal  
19

Calorias em 1 oz
36,00 kcal  
15
36,00 kcal  
15

Calorias dentro 1 fatia do
120,00 kcal  
39
120,00 kcal  
39

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,05 g  
99+
8,05 g  
99+

Carboidratos
29,09 g  
11
29,09 g  
11

Fibra
1,40 g  
10
1,40 g  
10

Açucar
24,96 g  
99+
24,96 g  
99+

Gorduras
29,31 g  
99+
29,31 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4
4 %  
4

Gordura saturada
16,67 g  
99+
16,67 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,98 g  
22
0,98 g  
22

Gordura monoinsaturada
9,93 g  
15
9,93 g  
15

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
56,00 mg  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
0,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,30 mg  
39

Magnésio
19,00 mg  
29
19,00 mg  
29

Fósforo
97,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potássio
189,00 mg  
33
189,00 mg  
33

Sódio
179,00 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
0,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia  
fornece energia  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.  
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
Europa, Médio Oriente  
Europa, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
coalhada, açucar  
coalhada, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
15 dias  
15 dias  

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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