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Minha dieta de laticínios


Coagulado creme vs Qurut


Qurut vs Coagulado creme


Calorias

Calorias em 1 copo
821,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
12

Calorias
577,00 kcal  
10
886,00 kcal  
2

Calorias em 1 colher de sopa
52,00 kcal  
29
12,00 kcal  
8

Calorias em 1 oz
154,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorias dentro 1 fatia do
480,00 kcal  
99+
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
2,30 g  
99+
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,30 g  
25
8,00 g  
99+

Gorduras
63,50 g  
99+
80,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
55 %  
36
10 %  
10

Gordura saturada
40,13 g  
99+
12,00 g  
99+

Gordura trans
0,50 g  
9
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
2,38 g  
9
48,00 g  
1

Gordura monoinsaturada
16,81 g  
8
20,00 g  
7

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
183,00 mg  
4
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
246,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
64,00 ug  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg  
31
0,80 mg  
27

Vitamina D
9,20 IU  
33
15,00 IU  
29

Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg  
8
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,10 mg  
10
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
187,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
-  
0,30 mg  
39

Magnésio
10,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fósforo
138,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potássio
42,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sódio
21,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinco
0,40 mg  
99+
3,20 mg  
12

Outro
  
  

Agua
55,00 g  
75,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
-  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Coagulado creme é um creme espesso feito pelo indiretamente aquecer leite integral de vaca usando vapor ou banho-maria e, em seguida, deixando-o em panelas rasas para esfriar lentamente.  
tipo de queijo  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
-  
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  

Como fazer

De servir tamanho
100  
3  

Ingredientes
leite, Plain Creme  
sal, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, copo de medição, forno de micro-ondas, panela, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
alguns dias no sol  

tempo de cozimento
5  
180  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
175,00 °F  
3
32,00 °F  
23

Validade
até 3 dias  
cerca de 6 meses  

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