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 Minha dieta de laticínios

Chaas vs Leite de cavalo nutrição

Chaas
Leite de cavalo
Leite de cavalo vs Chaas nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
10,00 mg   
99+
não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A
115,15 IU   
99+
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,39 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug   
22
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg   
8
não disponível   
Vitamina D
2,45 IU   
31
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg   
24
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
284,20 mg   
34
90,00 mg   
99+
Ferro
0,12 mg   
99+
0,37 mg   
32
Magnésio
26,95 mg   
18
10,20 mg   
40
Fósforo
218,05 mg   
33
88,40 mg   
99+
Potássio
369,95 mg   
14
65,50 mg   
99+
Sódio
257,25 mg   
36
19,80 mg   
99+
Zinco
1,03 mg   
32
0,27 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
220,81 g   
89,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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