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Minha dieta de laticínios


Chaas vs Kulfi


Kulfi vs Chaas


Calorias

Calorias por 100g
98,00 kcal   
99+
180,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
425,00 kcal   
13
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,00 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
25,00 g   
17

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
12,00 g   
99+
21,00 g   
99+

Gorduras
2,00 g   
13
9,00 g   
99+

Gordura saturada
1,00 g   
9
5,00 g   
34

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
10,00 mg   
99+
25,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
115,15 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug   
22
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg   
8
4,50 mg   
3

Vitamina D
2,45 IU   
31
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg   
24
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
284,20 mg   
34
0,25 mg   
99+

Ferro
0,12 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésio
26,95 mg   
18
3,25 mg   
99+

Fósforo
218,05 mg   
33
2,50 mg   
99+

Potássio
369,95 mg   
14
0,25 mg   
99+

Sódio
257,25 mg   
36
1,25 mg   
99+

Zinco
1,03 mg   
32
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
220,81 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
mimo relaxante no verão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria   

Alergia
  
  

Chaas e Kulfi Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, inchaço da boca, língua ou lábios   

O que é

O que é
Chaas   
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Chaas e Kulfi Sabor
não disponível   
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso   

Chaas e Kulfi Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
subcontinente indiano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, sal   
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos   
5 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
1- 2 semanas   
até 3 dias   

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