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Minha dieta de laticínios


Caramelo vs Basundi nutrição


Basundi vs Caramelo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
246,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
5,40 ug   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,25 IU   
36
195,00 IU   
2

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
4,68 mg   
3

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
1,20 mg   
10
0,95 mg   
14

Magnésio
3,25 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Fósforo
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
0,25 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sódio
246,00 mg   
37
167,20 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
6,99 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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