Cacik vs Leite inteiro
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
47,00 kcal
99+
61,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,00 g
99+
3,15 g
99+
Carboidratos
14,94 g
29
4,80 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
9,78 g
99+
5,05 g
99+
Gorduras
4,95 g
33
3,25 g
17
Gordura saturada
1,40 g
10
1,87 g
13
Gordura trans
0,00 g
2,00 g
9
Gordura poliinsaturada
0,52 g
99+
0,20 g
99+
Gordura monoinsaturada
2,83 g
99+
0,81 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
162,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,05 mg
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
0,17 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug
37
5,00 ug
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
0,45 µg
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamina D
29,00 IU
13
51,00 IU
6
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg
9
1,30 µg
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,07 mg
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
157,00 mg
99+
113,00 mg
99+
Ferro
1,00 mg
13
0,03 mg
99+
Magnésio
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fósforo
126,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Potássio
108,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sódio
347,00 mg
31
43,00 mg
99+
Zinco
1,00 mg
33
0,37 mg
99+
Outro
Agua
89,02 g
88,13 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
NA
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Cacik e Leite inteiro Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.
Cor
não disponível
não disponível
Cacik e Leite inteiro Sabor
azedar
não disponível
Cacik e Leite inteiro Aroma
fresco, cheiro azedo
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Turkey
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela
panela, espátula
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
15- 20 minutos
tempo de cozimento
NA
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Validade
1 dia
2- 3 semanas
