Booza

Leite de cabra

Booza vs Leite de cabra

Booza

Leite de cabra

Add ⊕

Calorias

Calorias em 1 copo

264,00 kcal168,00 kcal

50 1927

👆🏻

Calorias

48,38 kcal69,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

16,00 kcal17,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorias em 1 oz

120,00 kcal69,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

96,00 kcal69,00 kcal

12.2 899

👆🏻

De servir tamanho

100

Proteínas

4,63 g3,56 g

0 215

👆🏻

Carboidratos

32,75 g4,45 g

0 205

👆🏻

Fibra

0,25 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Açucar

32,50 g4,45 g

0 54.08

👆🏻

Gorduras

5,38 g4,14 g

0.1 175

👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %4 %

0 100

👆🏻

Gordura saturada

3,50 g2,67 g

0 67

👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,20 g0,15 g

0 48

👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,20 g1,11 g

0 32.9

👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

2,25 mg11,00 mg

0 325

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1 000,00 IU198,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,28 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug1,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 µg0,07 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,60 mg1,30 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

12,00 IU51,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg1,30 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,07 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerais

Cálcio

144,80 mg134,00 mg

0 1705

👆🏻

Ferro

0,10 mg0,05 mg

0 70

👆🏻

Magnésio

43,00 mg14,00 mg

0 444

👆🏻

Fósforo

123,00 mg111,00 mg

0 1409

👆🏻

Potássio

299,25 mg204,00 mg

0 1794

👆🏻

Sódio

76,25 mg50,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinco

0,50 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Outro

Agua

65,00 g88,90 g

0 221

👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia

intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rico em vitamina A

boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.

O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.