Booza

Kozie Mleko

Booza Vs Kozie Mleko

Booza

Kozie Mleko

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

264,00 kcal168,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

48,38 kcal69,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

16,00 kcal17,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal69,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

96,00 kcal69,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

4,63 g3,56 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

32,75 g4,45 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,25 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

32,50 g4,45 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

5,38 g4,14 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %4 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g2,67 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,20 g0,15 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,20 g1,11 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,25 mg11,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 000,00 IU198,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,20 mg0,28 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg1,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg0,07 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,60 mg1,30 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

12,00 IU51,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg1,30 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,07 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

144,80 mg134,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,05 mg

0 70

👆🏻

Magnez

43,00 mg14,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

123,00 mg111,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

299,25 mg204,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

76,25 mg50,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,50 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

65,00 g88,90 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.