Beneficios de la salud
controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad
  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
  
Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
  
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
  
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
  
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
  
excelente acondicionador para el cabello
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
funciona excelente como queso de mesa
  
NA
  
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio
  
buena fuente de calcio, rica en fósforo
  
Alergia
  
  
Queso romano y Cacik Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias
  
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