1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, fornece energia
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
1.1.1 Outros benefícios gerais
desconhecido
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
1.2 Cabelo e beleza benefícios
1.2.1 Cuidados com a pele
desconhecido
não definido
1.2.2 Cuidado capilar
1.3 Importância nutricional e usos
1.3.1 Usos
1.3.2 Importância nutricional
boa fonte de calorias
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
1.4 Alergia
1.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível