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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Yakult fatos


Yakult vs Azedar Creme fatos


Calorias

Calorias por 100g
193,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
455,00 kcal   
15
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 xícara
57,00 kcal   
6
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,10 g   
99+
0,80 g   
99+

Carboidratos
2,90 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
11,00 g   
99+

Gorduras
20,00 g   
99+
0,10 g   
1

% Teor de matéria gorda
14 %   
8
não disponível   

Gordura saturada
12,00 g   
99+
0,00 g   

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
5,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
0,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
2,00 mg   
99+

Fósforo
85,00 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Potássio
211,00 mg   
24
32,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
85,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
NA   
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele   

Cuidado capilar
desconhecido   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   
baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Azedar Creme e Yakult Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   
diarréia   

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.   

Cor
branco   
não disponível   

Azedar Creme e Yakult Sabor
azedar   
refrescante, Sweet, Tangy   

Azedar Creme e Yakult Aroma
leitoso   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Japão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado   
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer   
2 tigelas, não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
6-7 dias de fermentação   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
37,40 °F   
20

Validade
1- 2 semanas   
1 mês   

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